2023年2月(^_^)vきっと明日はいい日になるよ(^^)/

きっと明日はいい日になる

 日常に感謝しながらの二日一篇。嫌なことや、寝れないとき、動き出す朝などに、うつしてます。自己コントロールって凄く大事ですね。単純に人のためになりたいーー 人の役に立ちたいーー ↑昇順↑に新しいchapterになります。全部でchapter 7 182 target あります。今年中に完成させるよ~

 お仏壇にお経を唱え、最後に、心の中で謂うよ「ありがとう 感謝します ついてる・ついてる・ついてる」って、3つのついてるを連呼します(^^)/

 欲度惜しいとファンダメンタルがかける気がする?先も見て、今も確認して、結構大変なんだよな投資も 2月は荒れるなあ!でもピンチはチャンスなんだよね(^^;)

何が起きても 笑った分だけ 幸せがある 泣いた分だけ これからがある

頑張っているのに うまくいかなくて、落ち込んでしまう・・・そんな時にこそ・・・

☆幸せと思える心があればいつでも幸せになれる

☆人生を変えるのは小さな一歩

☆何を言うかより何を言わないか

☆生きてさえいれば次がある

☆比べるなら昨日の自分と 信じるなら今日の自分を

☆これからと思えばいつでも始まる

☆いつでも人生は自分次第で最高になる

Everyday becomes fun


chapter 1 毎日が楽しくなる 001-032

 

025

食べること

命を頂くから「いただきます」

命を頂いたから「ごちそうさま」

命は命で支えられている

簡単に食べ物を残さないこと

簡単にすてないこと

どれだけ時間をかけて

うまれてきたんのかを考えること

食事を作ってくれた人の

気持ちを考えること

今日食べたものもこれから食べるものも

自分の力だけでは得られない

食べ物を粗末にする人は

命を粗末にする人

大切なものを大切にできない人に

幸せは訪れない

いつも食べられることに感謝すること


024

昨日の自分が

やらないことを

毎日していれば

あっという間に

人生は変わる


023 セブンルール

ワン .    常識を疑い最善をつくす

ツー .    今までの自分がしない選択をする

スリー.    今できることを続ける

フォー.    変えられないことに時間を費やす

ファイブ. 悩んだときは体を動かす

シックス.   一人の時間を大切にする

セブンス.  寝る前に心と体を労る


022 いつでも幸せになれる

恋人がいなくても

幸せになれる

お金がなくても

幸せになれる

夢がなくても

幸せになれる

いつでも幸せになれる

幸せと思える心が

自分の中にあれば


021

人と比べているうちは

幸せは訪れない


 

020 口に出す

たのしい

うれしい

おもしろい

しあわせと

いつも口に出して

言っていれば

人生はももっと楽しくなり

もっと嬉しくなり

もっと面白くなり

幸せは続いていく


019 口にしない

新設にしたことは

自分から口にしないこと

相手のためにしたことは

すぐに忘れること

少しでも頑張ったのに

尽くしたのにと思ったら

恩ではなくなり欲となる

喜ぶ姿を見られたなら十分なはず

それ以上を求めないこと

欲張ることで人望を失わないように


018

目の前にいなくても

人の悪口は言わない

言えば言うほど

自分に返ってくる


017

褒められたら

感謝する

褒められたら

気持ちを伝える

褒められたら

相手も褒めてみる


016 違ってもいい

自分と同じ価値観を

求めようとするから

争いが生まれる

違いがあるからこそ

苦しいこともある

違いがあるからこそ

わかり合えないこともある

違ってもいい

受け止めればいい

違いがあるからこそ

楽しめることもある

認めることができたとき

人生はもっと楽しくなる


015 本当の友達

いつのまにか一緒にいることが

当たり前になって

いつも同じ時間を過ごしている

一緒に楽しむこともあれば

ぶつかることもあり

学び合うことで成長する

ときには自分のことのように心配してくれて

連絡を取り合わなくてもずっと変わらず

会うだけで元気になれて

飾らずにいられて

いつしか親友にもなり恋人にもなる

無理に友達を作らなくてもいいけれど

そばにいるなら大切に


014

わかり合えなくても

誰にでもうまく話せない人もいれば

苦手な人もいる

理解しようとしても

理解できないこともある

それでも勝手に決めつけないこと

人なんてすぐにはわからない

いろいろ話してみること

たとえ今はわかり会えなくてもいい

じっくり付き合ってみる

最初から理想の出会いはない

運命であったとしても

あとから気づくこともある

出会いはつながっている

ひとつの出会いを大切にすれば

その先にも出会いがある

人生において出会いより楽しいものはない


013

苦手な人は

今日はじめて

出会った人と

思えばいい

過去にとらわれない


012

悪いところは

見えるもの

いいところは

探さないと

見つからないもの


011 

たまに舞い込む

幸せよりも

日々の

暮らしにある

幸せに感謝する


010 楽しそうにする

楽しそうに聞いて

楽しそうに話して

楽しそうに遊んで

楽しそうに仕事をして

楽しそうに生きて

楽しいと思えば思うほど

楽しくて仕方がなくなり

楽しいことを引き寄せる


009 

誰かを

喜ばそうと

毎日考えて

行動していれば

幸せになる


008 ご縁が生まれる8か条

どんな人にでも自分から挨拶して

聞き取りやすいようにゆっくり話し

自分のことばかり話しすぎず

相手の目を見ながらうなずき

嫌いなところよりも

好きなところを見つけ

違いよりも同じところに目を向け

一度は良いところを褒めて

最後は笑顔で別れる

すぐに理解しあえることはなく

少しずつ信頼関係を築けばいい

出会いを大切にすることで

ご縁が生まれる


007 使えばいい

目は困っている人に気づくために

足はその人のもとへ駆け寄るために

耳はそばにいて悩みを聞くために

心は自分のことのように感じるために

頭は解決方法を考えるために

口は勇気づけるために

手は一緒に解決するために使えば

人生は豊かになる


克服したい6つのマイナス思考

1.「自分はダメな人間だ」という失望

2.苦手な人に感じるイライラ

3.自分の行動に対する後悔

4.将来に対する不安

5.他人への嫉妬

6.運が悪くてうまくいかない悲しみ

天国言葉(斉藤一人さん)を口癖にしようよ

愛しています

ついてる

うれしい

楽しい

感謝してます

しあわせ

ありがとう

ゆるします

地獄言葉

恐れている

ついていない

不平不満

グチ・泣き言

悪口・文句

心配ごと

許せない


006 ツキを呼ぶ8か条

生活する上で必要なものを把握し

買うものを決めてからお店に入り

感謝の気持ちを込めて丁寧に支払う

小さな出費であっても敏感になり

自分への投資をいとわない

帰宅してすぐにテレビやスマホを見ず

相手の時間を奪わないように約束を守り

何かをするときは自分の意思で決める

お金と時間を大切にする人に

幸運はやってくる


005 引き寄せる人の特徴

好きなことに夢中になり

ともかくよく動いて

細かいところも気にするけど

過去にこだわらなくて

やると決めたらすぐにやり

できないことは人に頼り

自分のペースで前に進む人こそ

運を引き寄せる


004 幸せになる

一瞬でも幸せになりたいなら

好きなものを食べなさい

一時間幸せになりたいなら

仲のいい人と話しなさい

一日幸せになりたいなら

大好きな人と出かけなさい

毎日幸せになりたいなら

今が幸せであることに気づきなさい


003 不幸な人と幸せな人の違い

不幸な人は自分にないものばかり気にして

幸せな人は自分にあるものに目を向ける

不幸な人は他人のためだけに時間を使い

幸せな人は自分のために時間を使う

不幸な人は好かれようとふるまい

幸せな人は嫌われても気にしない

不幸な人はまわりに期待しすぎて

幸せな人は自分の力を信じる

不幸な人はやるべきことにとらわれて

幸せな人はやりたいことをやる

不幸な人は準備しているうちに諦め

幸せな人は今すぐ動き出す

不幸な人は過去にしがみつき

幸せな人は未来を見据えている

幸せは他人から与えられるものではなく

自分から生み出していくもの

自分を幸せに出来る人は他人も幸せにできる


002 朝の過ごし方8か条

慌てないように余裕をもって起きること

窓を開けて新鮮な空気を取り入れること

体を目覚めさせるために白湯(さゆ)を飲むこと

ゆっくりとよく味わって朝食をとること

好きな音楽を聴きながら掃除をすること

暗いニュースをなるべく見ないようにすること

頭に思い浮かんだことを紙に書き出すこと

鏡に映る自分に向かって今日やりたいことを宣言すること

朝の過ごし方でその日が決まり

未来が変わっていく


001 1日が楽しくなる8か条

同じ服を着るくらいならわくわくする服を着ること

いつもより早く起きて朝から体を動かしてみること

1つだけでもいいから好きな食べ物を食べること

嫌いな人は嫌いでいいからそれ以上考えないようにすること

どんな日でもいいことはあるから今日学んだことを振り返ること

お風呂に入ったら「幸せ」と口に出してみること

朝起きて気分よく目覚められるように部屋をきれいにすること

寝る前に悩むと止まらなくなるから好きな人を想像して寝ること


( ^^) _旦~~

今年の干支は、癸卯(みずのとう、きすいのうさぎ、きすいのう、きぼう)

干支の組み合わせの40番目で、前は壬寅、次は甲辰である。陰陽五行では、十干は陰の十二支は陰ので、相生(水生木)である。

うさぎは、穏やかで温厚な性質であることから家内安全。そして、飛躍する様子から「飛躍」や「向上」の象徴とされています。また、今年は「癸卯」で「これまでの努力が花開き実り始める」といった”縁起の良い年”でもあると言われている。