豪雨災害や雷の事故も発生しています。この時期、天気が急変しますので、一昨年に投稿した役立サイトなど共有します。（7/7）
・私病（糖尿病・高血圧）と熱中症の因果関係
糖尿病は、水分が排尿されやすく輪をかけて脱水症状が進んで熱中症になりやすい（水分不足）
高血圧は、もともとの塩分濃度が低いので汗をかき易い。(水分・塩分不足）
⚡雷から身を守れ⚡（🌩天気予報を良く見ておく☈）
①すぐに詰め所や事務所に避難しよう（窓やドアは閉めて壁には触れないようにする）
②建物がそばに無い時は車両の中に退避（建物が近くに無い時は必ず退避用の車を用意して、窓は閉め、車体やハンドルには触れないようにする）
③建物も車両もそばに無い時は雷しゃがみ（鉄則：樹木や重機のそばは危険なので離れる。両足のかかと同士をくっつける。かかとを浮かせてつま先立ちになる。頭を低くしてしゃがむ。両手で耳をふさぐ。※助からないかもしれないので、屋外作業は中止にしよう）
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