「こんにちは！福村建設です。」
（更新日付を6/4 再度更新します）
（また、また6/11の本日 再度更新します。）
「本格的な夏」
（「暑熱順化」：weblio辞書）体が暑さに慣れること（今は、まさしくその時期です）
？そもそも熱中症とは（環境省熱中症予防サイト：熱中症の基礎知識）
高温多湿な環境下において、体内の水分と塩分（ナトリウムなど）のバランスが崩れたり、
体内の調整機能が破綻するなどして、発症する障害の総称です。
発症すると めまい・失神、筋肉痛・筋肉の硬直、大量の発汗、頭痛・気分の不快・吐き気・嘔吐（おうと）・
倦怠（けんたい）感・虚脱感、意識障害・痙攣（けいれん）・手足の運動障害、高体温などの症状が現れます。
熱中症を疑う症状が出た場合は涼しい場所に移動したり、衣服を緩め体を冷やしたり、
水分・塩分を補給するなどの処置をとるようにしましょう。
詳しくはこちら（環境省熱中症予防サイト：熱中症の対処方法）
熱中症を予防するために、1954年にアメリカで提案された、暑さ指数(WBGT)という指標があります。
※WBGT（湿球黒球温度）：Wet Bulb Globe Temperature
暑さ指数とは、人体と外気との熱のやりとり（熱収支）に着目した指標で、人体の熱収支に与える影響の大きい ①湿度、 ②日射・輻射(ふくしゃ)など周辺の熱環境、 ③気温の３つを取り入れた指標のことをいいます。
詳しくはこちら（環境省熱中症予防サイト：暑さ指数(WBGT)とは？）
昨年にも地域ごとのWBGTのリンクを貼り付けた記事を投稿しているのですが(暑さ指針（ＷＢＧＴ）)
今年も改めて、リンクを載せておきます。現場などでご活用ください。
WBGTはあくまでも目安として、自分の体調と相談しながら
こまめに休憩や水分・塩分補給をするようにしましょう！
大江小中の災防協で頂いた
「熱中症に関する健康状態事故チェックシート」PDF